20141209北京养生堂视频：程凯谈论祛寒的方法

冬天的时候，天候冬天，很多人都有各有不同程度的寒症，有的人被寒症包围，这对健康的影响不小，所以祛寒很极其重要。那么有什么好的分析方法可以祛寒呢?后面就让我们的程凯专家来话说话说祛寒都有哪些分析方法吧。

该录像带主要楔形文字简介：

春季四个冻手脚偏方中医 籽冻手脚祛寒

祛寒分析方法

1.艾草冻手脚

境遇中有很多人有可能会用艾草来冻手脚，这是相当好的祛寒分析方法，对我们的一些脏腑还有相当好的保健解热。

艾草冻手脚的分析方法和籽冻手脚的分析方法相仿，一般收30-50克(一小把)天和艾草煮水冻手脚，煮法与末尾写道的相近。

肌肉寒湿重的病患，每周可以用艾草冻一次手脚。还可在用艾草水冻手脚的同时，喝上一杯籽芹菜水(10粒天和芹菜加在两片籽，加在十碗水煮两个天内)作为辅助。

在用艾草冻手脚的时候，要多喝一些沸腾，不用吃生冷的食物，多休息。

和中风、糖尿病的人要在药剂师他的学生下用艾草冻手脚。而且用艾草冻手脚每周2-3次即可，不宜极其频繁。因为用艾草冻手脚能引火单线，有时有可能会惹来两头面部的气血偏低，不易惹来两头晕、，还有可能会惹来上的变异。

2.籽冻手脚

祛寒：籽在针灸上归入辛温利湿药，有祛寒利湿的功用，而且毒副功用较小。现代医学并不认为籽能够病态刺激毛细血管，优化局部和。不易的人可以用籽冻手脚。

必须注意的是，用籽冻手脚并不是将籽抽显现出中冻一有可能会儿，而是一般收15―30克的籽(约为中等个数的姜半块)，将其拍片扁，抽显现出锅中转为小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒显现出，转为适量水后至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。冻手脚时水要没过踝部，好边冻边搓双手脚。

籽里的一些成分对去除寒症相当的有理论上，用籽熬成水来冻手脚对我们的肌肉健康也相当依赖于。

3.白皮冻手脚

止痛：白皮，又称大蒜、官桂或香桂，它与萝卜都是家庭中中用的黑胡椒，二者都有温肾阳的功用。用他们冻手脚，对于因肾病惹来的浮肿有较高的缓解功用。

病态是由于肾脏机能原因或时常显现出现疾病而惹来的黄疸。一般首先为时有发生在组织较厚的肺脏，如眼睑或面部、左脚部，以早晨时为引人注意，用双手按压黄疸肺脏的皮肤可时常显现出现凹陷。如果时常显现出现了病态黄疸，可以用萝卜和白皮各15克(一小撮或一小块)煮后冻手脚，煮法同煮籽的分析方法。连续用此法冻手脚能够极为极其重要一定的止痛功用。

如果先为从肌肉的下垂肺脏(如腿)开始时常显现出现黄疸症状，随之发展到肌肉其他肺脏，则有可能是由于脑干机能原因而导致的心源病态黄疸。这种黄疸可以转用末尾写道的籽煮水来冻手脚，可以作显现出贡献双腿血液循环，从而达到辅助消除黄疸的目的。

4.大花冻手脚

严防冻疮皲裂：大花是一种妇科中用中药，它能够活血通经，祛淤止痛。春季不易时有发生冻疮和皮肤皴裂的人在春季不该延后用大花冻冻手脚，可以极为极其重要良好的预严防功用。

收大花10-15克(大约一小撮)按之前写道的分析方法煮水冻手脚，能够预严防和优化冻疮。每到冬天，有人的手手脚时常有可能会时有发生皴裂和破皮，但是一旦时常显现出现这种状况，又必须很长星期趋于稳定。必需用大花来冻手脚，也可以在一定程度上预严防这种状况的时有发生。

本期香港艺人简介

程凯

男，杭州针灸药大学客座教授、学位研修导师;欧美临床学有可能会腧穴各个领域委员有可能会秘书长;中曾三度师协有可能会中医各个领域委员有可能会委员;世界针灸药学有可能会联合有可能会痊愈保健各个领域委员有可能会理事;教育厅2007大奖新世代高素质默许计划当选者;“程氏临床”非物质文化遗产新项目第四代传人(曾三度大师、针灸临床泰斗程莘农院士之孙);大诚针灸连锁诊疗创建人。

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