春季化妆品养生饭：
人参养颜----归大圆豆腐米饭
物料：米饭150克、红花30克、桂大圆肉100克。
腊肠：将归、大圆、米饭洗去，米饭切片，放入锅里面，加在水豆腐3天内，调味料服用，
药用价值：适用于血虚诸症，症见脸部上不泽、颈部色素斑坚毅，脸部干燥无华或消化不良胃痛，头晕目眩，形瘦年老或产后弱小诸症。
二、化妆品护肤----黑木耳枸杞牛肉饭
物料：黑木耳30克，大枸杞20枚，瘦猪肉300克。
腊肠：将黑木耳、枸杞(去核)浸开、洗去，加在水豆腐开后调入牛肉。煲至肉熟，服用。
药用价值：适用于气虚血淤诸症，症见颈部白斑，面目萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血腹水，健脾润肺，滑肠利尿;枸杞健脾脾，浇灌脸部上;牛肉脾养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，化妆品护肤之功。
三、除皱养肤----很厚蹄腰大枣饭
物料：很厚100克、猪蹄腰15克、大枣15枚。
腊肠：将很厚去粗毛、洗去、煮过，大枣去核，猪蹄腰用横山泡软，切段，加在横山适量，加在水豆腐至皮、腰烂熟后调味料服用。
药用价值：适用于脸部皱纹分散、色素坚毅、青紫淤斑及白细胞下保健、贫血等。
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